自分の体型に自信が持てなくて、婚活苦戦中の婚活女子が、好きなものを食べながらでも自分磨きを成功させ、最高のパートナーと結ばれる婚活ダイエット

3ヶ月で−9キロに成功した経験をもとに、自分の体型に悩む女子をサポートしたい。いくら頑張って自分磨きをしても、結婚ができない女性を支えたい。

2020-07-30から1日間の記事一覧

禁酒なしダイエット?!

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忙しい人必見!無理のない糖質制限ダイエット

こんにちは!レイです! 今回は、 食事制限で美しく痩せるための 7のコツを シェアしたいと思います! やり方を間違えると リバウンド、肌がボロボロ… なんてことになりかねません! 1. 食事制限しすぎでストレスを溜めない 甘いものはNG、夜遅くは食べな…